EN
ہیلو، فٹ بال کے شائقین۔ ایک راستہ ہاؤ؟ گھر پر تربیت حاصل کرنے کا خیال کیسا ہے؟ بہترین خبر۔ ذرا سی تصور کی طاقت اور چند آسان سامان کے ساتھ، آپ اپنے ہی پچھواڑے میں اپنا چھوٹا میدان تیار کرسکتے ہیں۔ میں آپ کو سکھانے والا ہوں کہ فٹ بال کی مہارتیں مشق کرنے کے لئے ایک مزیدار جگہ کیسے بنائی جائے اور جب بھی چاہیں ان پر کام کریں۔
گھر پر بچوں کے لئے چھوٹے فٹ بال میدان تعمیر کریں
سب سے پہلے، آپ کو اپنا چھوٹا فٹ بال میدان تیار کرنے کے لیے چند بنیادی سامان کی ضرورت ہوگی۔ آپ میدان کے کناروں کو PVC کے پائپ، جالی دار جبڑے اور کھونٹوں جیسی چیزوں کے ذریعے نشان لگا سکتے ہیں۔ اور کھیل میں فٹ بال کا احساس دلانے کے لیے دونوں سروں پر دروازے لگانے کو یقینی بنائیں۔ اب جب آپ کے پاس تمام سامان موجود ہے، تعمیر شروع کرنے کا وقت آگیا ہے۔
اپنے چھوٹے فٹ بال میدان کی سرحدوں کو PVC کے پائپ اور کھونٹوں کا استعمال کرتے ہوئے تیار کریں۔ یہ یقینی بنائیں کہ آپ نے احتیاط سے پیمائش کر رکھی ہے، تاکہ آپ کے پاس رسیوں کے بیچ میں کودنے کے لیے کافی جگہ ہو۔ پھر میدان کے گرد دیواریں بنانے کے لیے جالی کو پائپ سے جوڑ دیں۔ یہ گیند کو میدان کے اندر رکھنے میں مدد کرے گا اور اسے زیادہ فٹ بال کیج کی طرح محسوس کرائے گا۔
ایک چھوٹے کیج فٹ بال میدان میں گول شوٹنگ کے مہارت کو نکھاریں
اب جبکہ آپ کے پاس ایک چھوٹا سا فٹ بال میدان تعمیر کر لیا گیا ہے، اس کی مشق کا وقت ہے۔ کونز کے ساتھ مشقوں کا اہتمام کریں اور گیند کو کنٹرول کرنے، پاس کرنے اور شوٹنگ کی مشق کریں۔ آپ میدان پر قدموں کی مشق کرتے ہوئے دوڑ کر بھی مشق کر سکتے ہیں اور میدان کے کنارے کنارے چلتے پھرتے رہ کر بھی۔ چھوٹا سا جالی دار فٹ بال میدان کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس ایک شاندار جگہ موجود ہے جہاں آپ اپنی کارکردگی کو بہتر بنائیں اور ایک بہتر کھلاڑی بن سکیں۔
اپنی یارد کو ٹریننگ گراونڈ میں تبدیل کریں
اب آپ اپنے پچھواڑے کے علاقے کو ایک ذاتی فٹ بال ٹریننگ ایریا میں تبدیل کر سکتے ہیں، یا پھر اپنے اگلے میچ کے لیے ان چھوٹے چھوٹے فٹ بال گولز کا استعمال کر سکتے ہیں۔ چھوٹے میچز یا مقابلے کے لیے اپنے دوستوں کو بلائیں تاکہ ٹیم ورک اور مواصلات کی مشق کی جا سکے۔ چھوٹے میدان کا استعمال انفرادی مہارت کی ترقی کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ اپنے کھیل کے مختلف پہلوؤں پر توجہ مرکوز کر سکیں۔ ایک گھر کے اندر موجود چھوٹے جالی دار فٹ بال میدان کے ساتھ جشن کبھی نہیں رکے گا۔
ہر وقت ٹریننگ کے لیے ایک چھوٹا فٹ بال جالی والا میدان۔
گھر پر ایک مینی ساکر فیلڈ کے ساتھ، آپ کب بھی کھیل سکتے ہیں۔ صبح یا رات کو، آپ جب چاہیں اپنی مہارت پر کام کر سکتے ہیں۔ آپ بڑے میچ سے قبل بہترین تربیتی سیشن کے لیے مینی فیلڈ کا استعمال بھی کر سکتے ہیں۔ کسی بھی نوجوان کھلاڑی کے لیے یہ بہت اچھا ہے جو ساکر کھیلتا ہے اور بہتر بننا چاہتا ہے۔
ایک مینی ساکر فیلڈ کے ساتھ اپنے کھیل کو اگلے درجے پر لے جانے کا طریقہ
اپنے گھر میں ایک مینی ساکر فیلڈ بنانا آپ کے کھیل کو بہتر بنا رہا ہے۔ مینی کیج ساکر فیلڈ آپ کو اب تک کم تر جگہ میں تربیت دینے کی اجازت دے گا۔ مشق اور وقفے کے ساتھ، آپ اپنے کھیل میں بہتری محسوس کر سکتے ہیں اور اب اپنی ساکر کی صلاحیتوں کو ایک نئی سطح پر لے جا سکتے ہیں۔ تو، آپ کا انتظار کس چیز کا ہے؟ آج ہی اپنا مینی ساکر پچ بنانا شروع کر دیں اور بہتر بننے اور ایم جی سی کے ساتھ کھیلنے کی تیاری کریں۔