Siz va do'stlaringiz orqaga tomoningizni qisqa vaqt ichida pickleball maydoniga aylantirib, unga juda sevinasiz! Pickleball - bu yashingizning bo'yalariningo'zi kesib o'tayotgan kunduzi va sariq barglar orqali yorug'lik o'tkazayotgan qishloq kuni boshidagi tenissiz, shuningdek, badminton va ping-pongning o'zgartirilgan shakli hisoblanadi. U ularning ovozi bilan o'ynaladi.
Eshik oldidan pickleball maydoniga aylantirish uchun birinchi bosqich sizda mavjud joyni o'lchash. Sizga 6,1 x 13,4 metrgacha to'rtburchak kerak. Agar sizda katta eshik oldi joyi mavjud bo'lsa, undagi maydonni tira bilan chizishingiz mumkin, yoki maydon chegaralarni belgilash uchun liniyalarni yopishimiz mumkin.
Uyda o'zingizning qoshqarip chiqish maydoningiz bo'lish juda ko'p ajoyib foydalar beradi! Siz har qachon istasangiz maydonga qidirmasdan va navbattan kutmasdan mashq qilishingiz mumkin. Do'stlaringizni o'yin uchun taklif qilishingiz mumkin + hatta g'alaba etganlarga hadiyalar bilan turnirlarni tashkil etishingiz mumkin!
Uylarda qonqoruvchi va zibqurilgan pickleball maydoni bilan harakatlanishning ham yaxshi usuli. Pickleball o`ynashni o`rganish, yangi shuha olishning yaxshi usuli hisoblanadi, bir vaqtida mashq qilishingiz va koordinatsiya va tenglamangizni yaxshilashingiz mumkin. Shuningdek, bu sizning dustlaringiz, ukashingiz, oila a`zolaringiz, masalan, otasi va onangiz bilan o`yna oladigan o`ying.
Agar joyingiz kam bo`lsa ham hala pickleball mashq qilmoqchi bo`lsangiz, quyidagi usullar sizga yordam berishi mumkin. Siz kichik o`lchamli pickleball maydoniga o`tishingiz mumkin, masalan, 10 balandligida va 20 fut uzunligida. Hamda, mashq qilmayotganda boshqa narsalar uchun ishlatish uchun, carry bag-da saqlanadigan chongini o`rnatish (va to`xtatish) mumkin.
Uyda pickleball maydonchasi shu qadar muzqayiq va oddiy! Har vaqt o'ynay olasiz: jadval yozish, sport kompleksiga borish, yoki (abadiy) maydon bo'sh bo'lishini kutgan kengaygan erlar bilan birga turish shart emas. Paddle-ingizni surishtiring, do'stlaringiz bilan muammoqli o'yinlarni o'ynang, yoki hammaga, taom va piva yoki sharo yashirib, katta pickleball to'plamini tashlab ketishingiz mumkin!
Orqa darixonadingizda pickleball o'ynash har doim tashqarida va faol bo'lishning muzeydor usuli. Xizmatingizni takomillashtirish, volleyingizni amaliyotda ishlashingiz mumkin va hech qanday pastki chiziqlar yo'q holatda ajoyib o'yin o'ynashingiz mumkin. Va albatta, ularni o'ynayotganda taziyakun va surxkunchda faol bo'lishingiz mumkin, bu esa yaxshiroq!
EN
