EN
هل سمعت من قبل عن لعبة البادل؟ إنها لعبة رائعة للبقاء في شكل جيد أثناء التنافس مع أصدقائك. البادل هو نوع من المزيج بين التنس والسكواش، ويلعب على ملعب صغير ملعب رياضي MCG محاط بالجدران. يمكن لعبه بمفردك أو مع صديق.
كن نشطًا على ملعب الباDEL.
عندما تلعب الباDEL، تركض، تقفز، وتضرب الكرة. هذا يعني أنك ستحصل على تمرين رائع دون حتى أن تشعر بذلك. إنها طريقة ممتعة لتصبح أقوى، وأسرع، وأكثر مرونة. يمكنك حرق السعرات الحرارية، بناء العضلات، والمنافسة مع الأصدقاء.
وداعًا للتمارين المملة.
هل مللت يومًا من النادي أو القيام بالتمارين نفسها؟ الباDEL هو الحل الأفضل لك. إنه مثير ويحافظ على حماسك ونشاطك. ستنسى أنك تحصل على تمرين بينما تلعب الباDEL لأنك ستستمتع كثيرًا بالمنافسة مع أصدقائك.
استمتع بوقتك في اللياقة البدنية.
الممارسة للبادل هي طريقة رائعة للاستمتاع مع أصدقائك والحفاظ أيضًا على لياقتك. يمكنك التحدي بعضكما البعض، اللعب كزوجي فريق وتشجيع بعضكما البعض بينما تتحسن في اللعبة. البادل هو لعبة اجتماعية تقربك من أصدقائك وتسمح لك بتحقيق أهداف اللياقة البدنية معهم.
استمتع بمزايا البادل.
وبالإضافة إلى أن البادل ممتع، فهو صحي أيضًا. مع أيام قليلة من التدريب، يمكنك مساعدة قلبك ليصبح أقوى، أن تصبح Runner أفضل وتطوير تنسيقك بشكل أفضل عن طريق القيام بذلك. البادل هو تمرين كامل للجسم؛ يساعدك على بناء شخصية أفضل وأقوى.