EN
パドルというのを聞いたことがありますか？友達と競いながら体を鍛えるのに最適なゲームです。パドルはテニスとスカッシュの中間的なもので、小さな MCGスポーツコート 周りに壁のあるコートで行います。一人でも友達と一緒にでも楽しめます。
パドルコートでアクティブに。
パドルをプレイすると、走ったり、ジャンプしたり、ボールを打ちます。それはつまり、気付かないうちに素晴らしい運動になるということです。これは、もっと強く、速く、俊敏になるための楽しい方法です。カロリーを燃焼し、筋肉をつけて、友達と競争できます。
退屈なトレーニングとはさよなら。
ジムに行ったり、同じ運動を繰り返すことに飽きたことはありませんか？パドルはあなたにとって最良の解決策です。それは興奮させられ、元気を出してアクティブに保ってくれます。友達と一緒に競争しながら、とても楽しくてトレーニングしていることを忘れるでしょう。
フィットネス時間を楽しもう。
パドルを練習することは、友達と一緒に楽しく過ごし、同時に体を鍛える素晴らしい方法です。お互いに挑戦したり、ダブルスでチームを組んだり、ゲームが上手になるにつれてお互いを応援することができます。パドルは社交的なスポーツで、友達との距離を縮め、一緒にフィットネス目標に取り組むことができます。
パドルの BENEFITS を楽しもう。
そして、パドルはただ楽しいだけでなく、健康にも良いです。数日の練習で、心臓を強くし、走力や調整力を向上させることができます。パドルは全身運動であり、より良いそして強い自分を育ててくれます。