EN
An bhfuil an chéad uair ort a chloisteáil faoi phaideal? Is cluiche den scoth é chun do chorp a fheabhsú agus comórtas le do chairde. Tá paideal ar leith idir tenis agus squach, agus rincítear é ar thomhas beag Cúirt Spóirt MCG le muraí timpeall. Féadfadh sé a bheith inaonúint nó le hataiún amháin.
Bí Gníomhach ar Chúirt an Phádail.
Nuair a chloisfidh tú pádel, rith, leapaigh, brúigh an liathróid. Is é sin, gheobhaidh tú scileanna den scoth gan fios a bheith agat. Tá sé mar phríomhchuspóir taitneamhach chun níos láidre, níos luaithe agus níos gairidreach a bheith againn. Is féidir leat caloriúcháin a scriosadh, fionnghlas a dhéanamh agus comhrád a chur len do chairde.
Slán Leis na Gluaiseachtaí Fómhair.
An raibh tú riamh buartha as an gcluiche seo nó mar thoradh na gceann? Is é pádel an freagra is fearr duit. Tá sé mar thoradh iontach agus tarlúchán don sprioc atá ort. Caithfidh tú a cheannaigh go bhfuil tú ag déanamh glaschluiche ag imirt pádel, mar gheall ar an mbeidh tú ag súgradh le do chairde.
Bain sult as do chuid saothair.
Cleachtadh padel é sin modh iontach chun sásta a bheith le do chairde agus chomh maith le do shláinte a choinneáil. Is féidir leat cúpla eile a thochailt, cluich phéirlí mar theasc agus comhrádh a thabhairt dona chéile agus tuilleadh a fhoghlam ar do ghae. Tá an t-ábhar socraithe agus tá sé chun do chairde níos láidre a dhéanamh agus chun do spriocanna sláinte a bhaint amach leo.
Caithfá na buntáistí den phádel a mholadh.
Agus ní hé pádel ach fúma; is breá don dhuine é freastal freisin. Le cúpla lá cleacht, is féidir leat do chroí a chur níos láidre, a bheith níos fearr mar rithiúl agus comhordaithe níos fearr a fhorbairt trí é a dhéanamh. Tá pádel scileanna iomlán an chorp a thógáil; tabharfaidh sé duit duine níos fearr agus níos láidre a bheith.