Squash is 'n spel wat op 'n reghoekige veld van vier mure gespeel word. Die doel is om die bal teen die voorkantmuur te slaan op so 'n manier dat jou teenstander nie in staat is om dit terug te slaan nie. Daar word 'n bal heen en weer geslaan totdat een speler nie in staat is om dit terug te slaan nie.
Hier is sommige basiese riglyne oor hoe om squash te speel. 1: Diens Eerstens dien spelers beurtelings. Hulle slaan dit teen die voormuur, bo die diensoorlyn. Die bal moet in die helfte van die veld van die ander speler beland. Wat nie toegelaat word nie, is wanneer een posisie die ander se pad tot die bal blokkeer.
Goed Calgary squashspelers sal sommige wesentlike vaardighede moet leer. Vir die een ding het jy goeie voetwerk nodig en kan vinnig rondom die veld beweeg. Dit laat spelers toe om by die bal te kom en 'n skoot met akkuraatheid te neem. En spelers moet die bal hard en reguit slaan, hul greep en swaai oefenend.
'n Ander sleutelvaardigheid in squash is om te voorspel waar jou teenstander die bal sal slaan. Online spelers moet fokus op om in die posisie te wees om suksesvolle teruggifte te maak, om suksesvol te wees. Spelers wat regelmatig aan hierdie vaardighede werk, sal verbeter en hard op die veld druk.
Behalwe om pret te wees, kan squash jou ook gesond hou! Dit is 'n baie goeie manier om oefening te kry vir jou hart, aangesien almal voortdurend beweeg en moeite in hul speel wys. Squash kan ook help om sterkte en behendigheid te ontwikkel, omdat spelers nimmermoedig moet wees en vinnig beweeg.
Jou spanning kan ook verlig word deur squash te speel. Dit kan jou laat vergeet jou sorge, en jou laat bly in die moment. Dit is 'n uitstekende manier om nuwe vriende te vind nie! Soos geheel is squash goed vir gesondheid en welstand.
O, en as jy wil speel, maak seker dat jy veiligheidsbrillers dra of jy kan beseer word. Squashballe is beskikbaar in verskeie spoedhoeveelhede, so kies een wat by jou vaardigheidsvlak pas. Die regte uitrusting kan help om beter te speel en squash nog meer te geniet.
EN
