Сквош дорт деп бир төртбүлүктүү кортууда ойномоюнча ойын. Оюнун маанилүү негизи - топку баш төнүгө чейире берүү, чекте элеңиниздин чейирин кайрадан чейире берүү мүмкүн эмес. Бул элеңдердин арасында топку кайрадан кайрадан чейире берүүгө чейире келет, андан кийин бир элең чейирин кайрадан чейире берүү мүмкүн эмес.
Бул эле бир нече базалык эрежелер сквош ойнуу үчүн. 1: Чейир элеңлер чейирди кайрадан чейире берүү үчүн ар кимде чейир берет. Аны баш төнүгө чейире берет, чейир берүү линиясынан жогору. Топ кортууда элеңдин жарыгында калган. Элеңдин жолу топка чейире берүүгө чейире келет эмес.
Калгаридеги сквош оюнчулары кайраак билимдерийн окушууга жардам берет. Бир нерсе жана тууралуу жабыгын жакшы тапшыруу үчүн жакшы аяк жылдызмагы керек. Бул оюнчулардын топка жетүү үчүн жана андан тышкары чейирбек топтоо мүмкүнчүлүгүн берет. Жана оюнчулар топту жакшы тутуу үчүн жана жогоркуу жол менен топту өткүзүүгө жакшы тапшыруу үчүн учуруулары керек.
Сауықта келешеектерге караганда, эле өз аралаштыңыздың топту қай жерге салатындыгын алдын-ала билиш керек. Интернеттеги ойнашылар экируүчө кайрыларды жасоо үчүн жетишпичүүдөйүн жана уугу үчүн фокустагы болушу керек. Бул навиктерди жогорку чейин иштешен чакырланган ойнашылар жыйынтыкка чейин жогорку болот.
Жакшылыкка жол бергенде, сауық сизди тазалыкка сактоо мүмкүн! Аның аркылуу кардиомышыңызды жогорку чейин жандыраңыз, анткени бардык жерде жылдам жылдыруу менен ойнашып жатат. Сауық дегенеби куч жана жылдамдуулукку чейир берет, анткени ойнашылар жылдам жана жылдыруу керек.
Сауық ойнашу аркылуу стрессингиз де жакшылашат. Аның аркылуу көңүлдөрүңүздү жокко алат жана сизди кез келген вакытта тутушат. Анын жакшысы, бул аркылуу жаңы досдор таба албыз! Жыйынтыкча, сауық тазалыкка жана тазалыкка сактоо үчүн жакшы.
А, жана эгер сен ойнасын келетпейсиз, ырааттык очкоолорду кийинип калганда керек, алгачка чаканыз болушу мүмкүн. Сквош топтары бардык жылдамдыкта суранылабыз, ошентоочу элеңиңизге жакшыратып таандык. Элеңиңизге жакшыр gear сквошту ачыктоо менен ойноо менен тууралууга көмөк кылып берет.
EN
