Тенисът за четири стени е игра, която се играе на правоъгълен корт от четири стени. Целта е да удариш топката срещу предната стена по такъв начин, че противникът ти не може да я върне. Има ударяване на топка напред и назад, докато единият играч не може да я върне.
Ето някои основни насоки за начина на игра в тенис за четири стени. 1: Подаване Първоначално играчите подават по ред. Те я ударят срещу предната стена, над линията за подаване. Топката трябва да отиде в половината на корта на другия играч. Не е позволено нито една позиция да блокира пътя на другия до топката.
Добри играчи в сквош в Калгари ще трябва да научат някои основни умения. За едно нещо трябва да имаш добър ход, и да можеш да се движеш бързо около корта. Това позволява на играчите да стигнат до топката и да стрелят точно. И играчите трябва да бият топката силно и права, репетирайки своята заспивка и размах.
Друг важно умение в сквоша е да предвидите къде противникът ще удари топката. Играчите онлайн трябва да се фокусират да бъдат на позицията за успешни отбивки, за да постигнат успех. Играчите, които регулярно работят над тези умения, ще подобрят и ще се проявяват силно на корта.
Освен че е забавно, сквошът може да ви запази здрави също! Това е много добър начин да получите упражнение за сърцето, тъй като всички постоянно се движат и влагат усилия при играта си. Сквошът също може да помогне за развитие на сила и ловкост, тъй като играчите трябва да са ловки и да се движат бързо.
Стресът ви също може да се намали, ако играете сквош. Той ви кара да забравите проблемите си и да останете в момента. Това е отличен начин да намирате нови приятели също! Така че общо взето, сквошът е отличен за запазване на физическото и психическо здраве.
О, и ако искаш да играеш, увери се, че носиш защитни очилници, защото можеш да се засегнеш. Тенис за четири стени топки са налични в различни скорости, така че избери една, която отговаря на твоя ниво на умения. Правилното обзавеждане може да ти помогне да играеш по-добре и да се насладиш още повече на тениса за четири стени.
EN
