Squash on peli, joka pelataan neljällä seinällä olevalla suorakulmaisella kentällä. Tavoitteena on osata pallo vastaseinälle niin, että vastustaja ei pysty palauttamaan sitä. Palloa vedetään toisensa välillä, kunnes jompikumpi ei voi enää vettää sitä.
Tässä on joitakin perusohjeita squashin pelaamiseen. 1: Palvelu Ensinnäkin, pelaajat palvelevat vuorotellen. He lyövät sen vastaseinälle yläpuolella olevan palveluviivan yläpuolella. Pallo täytyy päättää toisen pelaajan puolen kentän puolikaiseen. Mitä ei ole sallittua, on se, että joku asema estää toisen pääsyn pallon luo.
Hyvät Calgaryn nelikortin pelaajat täytyy oppia joitakin välttämättömiä taitoja. Yksi asia, jonka sinun täytyy osata, on hyvä jalankulku, jotta voit liikkua nopeasti ympäri korttia. Tämä antaa pelaajille mahdollisuuden saada pallo kätevästi ja ottaa tarkka ampuminen. Lisäksi pelaajien tulisi osata ampua palloa kovasti ja suorasti, harjoittaen otettaan ja swayngia.
Toinen keskeinen taito neliössä on ennustaa, mihin vastustaja iskee pallon. Verkkopelaajat tulisi keskittyä siihen, että ovat oikeassa kohdassa tehdäksi onnistuneita palautuksia, jotta olisivat menestyviä. Pelaajat, jotka harjoittavat näitä taitoja säännöllisesti, kehittyvät ja painostavat kovasti kentällä.
Neliö on myös hauskaa lisäksi terveelliseksi! Se on erinomainen tapa saada sydämelle liikettä, sillä kaikki liikkuvat jatkuvasti ja panostavat pelaamiseensa. Neliö auttaa myös kehittämään voimakkuutta ja joustavuutta, koska pelaajien täytyy olla heltturija ja liikkua nopeasti.
Painosi voitaisiin myös helpotua pelaamalla neliötä. Se voi tehdä sinusta unohtavan ongelmiasi ja pitää sinut hetkessä. Se on myös erinomainen tapa löytää uusia ystäviä! Yhteenvetona voidaan sanoa, että neliö on loistava keino pysyä terveenä ja kunnossa.
Ja jos haluat pelata, varmista, että käytät turvallisuuslasia, muuten voit saada loukkaantumisen. Squash-palloja on saatavilla eri nopeuksissa, joten valitse sellainen, joka sopii taitosiin. Oikea varustelu auttaa sinua pelaamaan paremmin ja nauttimaan squashista entistä enemmän.
EN
