Squash er et spill spilt på en rektangulær bane med fire vegger. Målet er å slå ballen mot den foranliggende veggene slik at motstanderen ikke klarer å returnere den. Det er å slå en ball fram og tilbake inntil en av spillerne ikke klarer å slå den.
Her er noen grunnleggende retningslinjer for hvordan man spiller squash. 1: Servering For det første serverer spillerne om tur. De smeller den mot den foranliggende veggen, over service-linjen. Ballen må gå inn i halvdelen av banen til den andre spilleren. Det som ikke er tillatt er at en posisjon blokkerer den andres vei til ballen.
Gode Calgary squash-spillere må lære noen nøkkelferdigheter. For det første trenger du god fotarbeid, og kunne bevege deg hurtig rundt banen. Dette lar spillere komme til ballen og ta et skudd med nøyaktighet. Og spillere bør slå ballen hardt og rett, øve på sin grepet og sving.
En annen viktig ferdighet i squash er å forutsi hvor motstanderen din kommer til å slå ballen. Spillere på nettet bør fokusere på å være i posisjon for å gjøre vellykkede returner for å klare seg godt. Spillere som øver disse ferdighetene jevnt vil forbedre seg og trylle hardt på banen.
Ut over å være moro, kan squash også holde deg frisk! Det er en veldig god måte å få litt trening for hjertet, da alle beveger seg konstant og setter innsats i spillet sitt. Squash kan også hjelpe med å utvikle styrke og behendighet, fordi spillere må være lervete og flytte seg raskt.
Stressen din kan også reduseres ved å spille squash. Det kan gjøre at du glemmer dine bekymringer og holder deg i nåtidet. Det er også en fremragende måte å finne nye venner! Så i alt er squash fantastisk for å opprettholde form og helse.
Åh, og hvis du vil spille, sørg for at du bruker sikkerhetsbriller, ellers kan du få skader. Squashballer er tilgjengelig i ulike hastigheter, så velg en som passer til din ferdighetnivå. Riktig utstyr kan hjelpe deg til å spille bedre og nyte squash ennå mer.
EN
