Сквош - бұл төрт дегенде ойналынатын дөrtбұрышты аренада ойын. Ойынның мақсаты топты алдыңғы дегендегіге қолдану арқылы сіздің шақырманың қайта қолдану мүмкіндігі жоқ болады. Бұл топтың бір-бірінің арасында қайта қайта қолдануға дейін әрбір ойыншының бірі топты қайта қолдана алмайды.
Мұнда сквош ойнау үшін бірнеше негізгі ұсыныстар бар. 1: Бірінші қолдану. Алдымен, ойыншылар бір-бірімен қатарын ауыстырады. Олардың біреуі оны алдыңғы дегендегіге, сервистік жолдың астында қолданады. Топ басқа ойыншының аралығындағы жартылық аренада болуы керек. Ең маңыздысы, бір ойыншының басқасына топқа қол жеткізу жолын қоршау мүмкін емес.
Калгаридегі жақсы сквош ойыншылары маңызды білімдерді үйренуі керек. Бір нәрсе үшін сізге жақсы қадамдар қажет, және аренаның ішінде тез қозғалу мүмкіндігі. Бұл ойыншыларға шара қол жеткізу және дәлдікпен топтауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, ойыншылар шарды тиімді тартуға және тартуға үйрену үшін құлақшаға және тартуға дағдыландыру керек.
Сквоштаң басқа маңызды үлгісі - сиз қайда тапады екеніңізді алып тастау. Интернет-ойыншылардың орында болуға дайын болуға ұйымдастыруы керек, сондай-ақ жетімді қайтаруға дейін. Бұл үлгілерге қатысты жұмыс істейтін ойыншылардың біріктігі және курттың ішінде қалайды.
Жалған болмағанда, сквош сізге қуаныштық болып, сіздің денесіңізді қалыптастыруға да көмектеседі! Ол қалбыңызға арналған жаттығудың әдетте қажетті тәсілдерінен бірі, себебі барлық адамдар қозғалып, ойынға қатысты мүмкіндіктерге пайдаланады. Сквош әлдеқайда қуатты және жылдамдықты дамытуға көмектеседі, себебі ойыншылар қызықты және жылдам қозғалуға болады.
Сквош ойынымен сіздің стрессіңізді де арттыра алады. Ол сіздің күмәндеріңізді ұмытудың жолын береді және сізді қазіргі уақытта сақтайды. Ол әлдеқайда жақсы тәсілмен жаңа досыңызды табуға да мүмкіндік береді! Демек, барлығына қарағанда, сквош денсаулық пен дене қалыптастыруға қатысты жақсы.
О, және егер сен ойнауға қызықсаң, қоректік көз көрсеткілерін қосуың керек, себебі сауыр болу мүмкін. Сквош топтары әртүрлі жылдамдықтағы, сондықтан да біздің деңгейіңе сәйкес келетін топты таңдаңыз. Тиісті құралдармен ойнау сквоштың қалай ойнауға болады және оның қанша табысты болатынын білу үшін көмектеседі.
EN
